かむかむごはん
ぎゅうにゅう
あじのたつたあげ
みそしる

今日は、「かみかみ給食」でした。
かむかむご飯には、細切りのアーモンドや大豆が入っていて自然と噛む回数が増えるようになっていました。

良く噛んで食べると、唾液が出て虫歯を防ぐことや胃腸の負担を減らすことに繋がったり、脳の働きを良くしてくれたりと良いことがたくさんあります。

良く噛むためのヒントは、給食だよりにものせています。