・小型コッペパン
・牛乳
・もやしのソテー
・レンズ豆のシチュー
・ブルーベリージャム
１０月１０日「目の愛護デー」にちなんで今日の給食はブルーベリージャムが出ました。
スマートフォンやゲーム機など、何かと目を使う機会が多いですね。「目の愛護デー」は目の健康や大切さを考える日です。にんじんや小松菜などの色の濃い野菜はビタミンAが豊富です。ブルーベリーやナスの紫色はアントシアニンといいますがどちらも目の疲れをとったり目の健康に良いとされています。
この機会に目の健康を意識して過ごしてみてください。
