カレーピラフ
ぎゅうにゅう
トマトとたまごのスープ
フルーツあえ
かたぬきチーズ

給食室では、ピラフやチャーハンは、炊いたごはんに別で作った具を混ぜ込んで作っています。今日のカレーピラフも炊いたごはんに具を混ぜて作っていて写真は、混ぜている様子です。
トマトと卵のスープに使っている卵は、相模原市産です。すぐ近くでとれた美味しい卵がたっぷりと入っていました。
   

今日は先週と比べ、気温が下がって爽やかな晴れとなりました。
校庭では、１組、２組、３組のサッカー大好きな子どもたちが
元気に遊んでいました。
   

こめこロールパン
ぎゅうにゅう
かれいのパンこやき
もやしのソテー
キャベツとまめのスープ

かれいのパン粉焼きは、パン粉とみじん切りにしたにんにく・オリーブオイル・塩・こしょうを混ぜてかれいにのせてオーブンで焼いて作りました。

本当は、パン粉焼きとスープにパセリも使う予定でしたが、最近の暑さのせいで今まで通りパセリが育たず、八百屋さんも入荷ができないそうです。
パセリがないことで彩りは少し寂しいですが、美味しく仕上がり子どもたちもよく食べていました。

  

さんまごはん
ぎゅうにゅう
きんぴら
わかめじる

今日は、今が旬の北海道産のさんまを使った混ぜご飯でした。
さんまには、たんぱく質の他にもビタミン類や中性脂肪を減らすことが期待されているEPA・脳の働きを向上させると言われているDHAなどが含まれています。
  

１０月５日に行われる、連合運動会に向けて、
本格的な練習が始まっています！

各種目に分かれて、練習メニュー決めから
準備、片付けに至るまで

全て自分たちの力で取り組んでいます。


よりよい記録を目指して、今日も６年生は走る！跳ぶ！
    

 

ひじきごはん
ぎゅうにゅう
しいらのからあげ
ごじる

呉汁の「呉」とは、大豆をすりつぶしたもののことで、呉を入れて作ったみそ汁を呉汁と言います。
栄養価の高い大豆が食べやすくなるお料理です。
   

いたくごはん
ぎゅうにゅう
チキンアドボ
こまつなのソテー
レタスとぶたにくのスープ

チキンアドボは、フィリピンの家庭料理です。
にんにく・しょうが・鶏肉・たまねぎを炒めて、お酢や醤油・砂糖で煮込んで作りました。
お酢でさっぱりとしていて暑い日でも食が進むお料理です。
  

２年生は遠足で「新江ノ島水族館」に行ってきました。
相模湾大水槽では、イワシの大群に「すごい！スイミーみたい」と驚きの声をあげていました。
ペンギンとアザラシの水槽では、
ペンギンの愛らしい様子とアザラシのゆったりとした泳ぎを間近に見ることができました。
イルカショーでは、迫力のあるイルカのジャンプに大きな拍手を送っていました。

遠足実行委員は、「出発式」と「到着式」を計画し、
みんなの前に出て、式を進めました。
また、バスの中では、「しゅっぱつしましたの会」「まもなく学校につきますよの会」を
バスのマイクを使って進めることができました。

   

しょくパン
ぎゅうにゅう
ポークビーンズ
フレンチサラダ
イチゴジャム

今日のポークビーンズには、白インゲン豆を使いました。
白インゲン豆は、豆の中でも特に食物繊維が多く含まれています。
食物繊維は、腸内環境を改善するのに役立ち、腸の病気を予防することにも繋がります。
 

双葉小では、先日２クラスが学級閉鎖になったので、感染症の様子を気にされている保護者の方も多いかと思います。
先生達が心配そうに見ているパソコンには、保護者の方から届いた欠席フォームの一覧が上がっています。学校でも感染症対策を常時行っていますが、朝の欠席状況を見て授業の方法を調整することもあります。

子ども達は残暑の疲れもたまっているようなので、明日からの三連休は
・お出かけされるなら、その疲れを取る時間もとってあげてください。
・ゆっくりされるなら、多少の寝坊は良いのですが、あまり生活リズムが乱れないように起きて朝食を取り、リラックスタイムや１時間ほどの昼寝の時間をとってあげてください。
・スポーツをされているお子さんは、熱中症に十分気をつけるとともに、家族以外と移動する場合は、車中での感染対策をとってあげるようおすすめします。

火曜日も元気に学校に来てください！（本日配信の保健だよりも合わせてお読みください）