2020年 4月 17日 (金曜日)

カテゴリなし: 規則正しい生活の第一歩

健康管理に毎日気をつけていますか。
体温を毎日測っていますか。
健康観察票を毎日記入していますか。
体の健康を保ち、抵抗力を高めるのに大切なのは、規則正しい生活と睡眠時間をしっかりととること、3食のバランスが良い食事です。まずは、学校のあるときと同じ時間に起きて、朝ご飯を食べることから始めましょう。


 
15時30分