2021年 3月 12日 (金曜日)

給食こんだて: 今日の献立3月12日(金)

くろパン、ポテトドック、野菜スープ、牛乳、ヨーグルト、ドライプルーン

プルーンは、すももの仲間です。プルーンの歴史は古く、紀元前にさかのぼります。発祥の地はカスピ海沿岸のコーカサス地方だとされています。プルーンを乾燥させると栄養はぎゅっとつまったものになります。ビタミンをはじめ、おなかの調子を整える食物繊維や体の調子を整える鉄、マグネシウム、カリウム、カルシウム、マンガンなどのミネラルのほかたくさんのパワーがあると言われています。元気のもとがぎゅっとつまったドライプルーンの袋を、ぜひ開けてくださいね。

 
15時43分