きのことツナのわふうスパゲティ
ぎゅうにゅう
フレンチサラダ
ブルーベリーヨーグルトケーキ
きざみのり


１０月１０日は
「目の愛護デー」でした。
ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」は、
目によいと言われています。

目のために
ブルーベリーを摂るだけでなく、
本やノート、
タブレットやスマートフォンなどから
目までの距離にも気を付けていきましょう！