ごはん
ぎゅうにゅう
いそべに
じゃことアーモンドのカリカリふりかけ
こまつなときりぼしだいこんのおひたし


じゃこには
カルシウムがたっぷりふくまれています。

しっかり食べて、
強い骨をつくろう！