陸上部はビジョントレーニングを行いました。

府本　健トレーナーを講師に、ビジョントレーニングの入門編をレクチャーしていただきました。

「眼」と「脳」と「身体」はつながっていて、「眼」をトレーニングすることで運動のパフォーマンスが向上する原理を知ることができました。

今日学習したことを活かして、普段の練習を意味あるものにしていきましょう！