新体力テスト　２０ｍシャトルランを行いました。
去年の記録を更新した人がたくさんいました。
中には、２倍、３倍になっている人も！

夏に向けて日に日に暑くなってきています。
暑くなってきたらシャツをズボンから出すことで体温が下がることや、こまめに水分補給をすること、日陰で休むこと、無理しすぎないことなどの指導しています。
睡眠を十分にとって体調に気をつけましょう。
引き続き、タオルやぬれタオル、水筒などをお子さんに持たせていただけたらと思います。